怀孕5个月为什么那么困，为什么我总是在妊娠中期睡着？

对于对网上讨论的关于怀孕5个月为什么那么困和为什么我总是在妊娠中期睡着？这样的的热门话题，大家是怎么看呢，接下来小编为大家详细讲解

本文目录

• 1、为什么我总是在妊娠中期睡着？
• 2、怀孕六个半月为什么这么容易犯困？

一、为什么我总是在妊娠中期睡着？

这是正常现象。孕中期负担过重，孕妇容易打瞌睡。建议您保证充足的睡眠。每天需要睡眠10小时以上，这对胎儿的发育是有帮助的。平时尽量避免劳累。或者干体力活。另外，要注意加强营养、调理身体。多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白食物，多喝牛奶，有利于宝宝的发育。定期进行妊娠检查。

二、怀孕六个半月为什么这么容易犯困？

怀孕6个半月期间特别容易出现困倦症状是正常的。这主要是因为怀孕6个月时，子宫已经开始一定程度的增大，身体的代谢负担和激素水平都会有一定程度的增加。由于身体的变化，会因为体力消耗而出现某些嗜睡的症状。这个时候还是需要进行适当的户外活动，并注意保证晚上的睡眠质量。